椋箚記

主に合気道とまち歩きについて

風邪と腹筋

 風邪(咳)はまだ続いている。夜も寝付けるまで咳が出て難儀した。

 そしてとうとう、今朝。


 咳のし過ぎで


 腹筋が筋肉痛になっているのを発見。


 情けない。運動不足もここまで来てしまったか。また咳が出ると、腹筋に響くんだ、これが。

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